Suomen kasvukäytävä liikkuu

19.6.2024

Helsinki

   

Suomen kasvukäytävä liikkuu on liikkumiseen iloon keskittyvä tempaus, jossa liikutaan lihasvoimin Seinäjoelta Helsinkiin 31.5-19.6 2024. Matkan varrella pysähdytään Suomen kasvukäytävän paikkakunnille tutustumaan paikallisten liikunta ja kuntoutus-alan yrittäjien toimintaan.

Matkassa mukana kulkee konkreettinen viestikapula, johon kerätään liikkumiseen ja hyvinvointiin liittyviä viestejä matkan varrelta. Viemme siis liikkumisen viestiä paikkakunnalta toiselle lihasvoimin: kävellen, pyöräillen, tanssien, potkulaudalla, jne – tyyli on vapaa, liikkumisen ilo keskiössä.

Tempauksen päätöspiste on Helsinki, jonne viestikapula saapuu keskiviikkona 19.6.2024. Päivän aikana järjestetään liikkumista ja hyvinvointia edistävää ohjelmaa ja viestikapula viesteineen luovutetaan Eduskuntatalon portaille klo 16:00. Viestikapulaa vastaanottamassa on kansanedustajat Sinuhe Wallinheimo (Kokoomus), Saku Nikkanen (SDP), Merja Kyllönen ja Timo Furuholm (Vasemmistoliitto), Antti Kurvinen (Keskusta) Kike Elomaa (Perussuomalaiset), sekä Mikko Ollikainen (RKP).

MITEN OSALLISTUA?

Osallistu liikkumista ja hyvinvointia edistävään ohjelmaan keskiviikkona 19.6.2024. Kerro kokemuksistasi somessa käyttäen #kasvukäytäväliikkuu hashtagia.

RYHMÄLIIKUNTAA KANSALAISTORILLA

Aika: 17:00-20:00
Paikka: Alvar Aallon kuja 1, 00100 Helsinki (Kansalaistori)
Lisätiedot: Kaikille avoimet ja ilmaiset ryhmäliikuntatunnit, joihin voi osallistua ilman aikaisempaa kokemusta. 

17.15-17.35 Wellness Vartti (Järjestäjänä Erimover)

17.45-18.15 Zumba® (Järjestäjänä Forever Pihlajalinna)

Helppo, matalan kynnyksen tanssillinen tunti, jossa pääosassa on fiilis ja energia – jokainen omalla tyylillään. Tunnin ohjaa Suomen tanssinopettajainliiton tanssiopettaja Janne Outinen, joka ohjaa Foreverklubeilla aktiivisesti erilaisia tanssitunteja viikoittain (Töölö, Varisto ja  Hiekkaharju).

18.30-19.00 Latin Mix (Järjestäjänä Forever Pihlajalinna)

Helppo, matalan kynnyksen tanssillinen tunti, jossa opitaan latinalaistanssien perusaskeleita mm. salsasta, bachatasta ja merenguesta. Tunnin ohjaa Suomen tanssinopettajainliiton tanssiopettaja Janne Outinen, joka ohjaa Foreverklubeilla aktiivisesti erilaisia tanssitunteja viikoittain (Töölö, Varisto ja  Hiekkaharju).

19.00-20.00 Mobility & Stretching (Järjestäjänä Erimover)

Liikkuvuuteen ja venyttelyyn painottuva tunti, jolla
harjoitetaan kokonaisvaltaista kehonhuoltoa. Tunnilla tehdään
toiminnallisia liikkuvuusliikkeitä ja dynaamisia venytyksiä päälihasryhmille. Rauhallinen tempo ja liikkeisiin keskittyminen tuo kehonhallintaa ja tukee lihashuoltoa. Tunnin ohjaa Rosa Svenn Erimoverilta.

EräTAUKOKESKUSTELU

Järjestäjä: Suomen kasvukäytävä

Aika: 17.30-19.00

Paikka: Keskustakirjasto Oodi, kokoustila Kuutio

Lisätiedot: Kaikille avoin keskustelutilaisuus otsikolla "Mikä meitä liikuttaa vai liikuttaako mikään? Ihmisten toimintakyvyllä elinvoimaa Suomelle!" Keskustelussa keskitytään tempauksen aikana viestikapulaan kerättyihin viesteihin ja sisällöstä etsitään uusia oivalluksia suomalaisten toimintakyvyn vahvistamiseksi liikunnan avulla. 

Keskustelijat:

Timo Aheristo, toimitusjohtaja Forever Helsinki Oy

Riitta Hämäläinen-Bister, toiminnanjohtaja Suomen kunto- ja 
terveysliikuntakeskusten yhdistys

Harri Jaskari, Johtaja Suomen yrittäjät

Matleena Livson, eritysasiantuntija Suomen Olympiakomitea

Ville Kaunisto, kansanedustaja (Kok.)

Mikko Ollikainen, kansanedustaja (RKP)

Henkka Nyholm, TUL 1. varapuheenjohtaja (Vas.)

Saku Nikkanen, kansanedustaja (SDP)

Tiina Elo, kansanedustaja (Vihr.)

AVOIMET OVET

Järjestäjä: Forever Töölö
Aika: 6:30-22:00
Paikka: Mannerheimintie 50, 00260
Lisätiedot: Kaikille avoin ja ilmainen tutustumismahdollisuus kuntokeskukseen.  

AVOIMET OVET

Järjestäjä: Experience Lab Lauttasaari
Aika: 12:00-19:00
Paikka: Vattuniemenkatu 21, 00210 Helsinki
Lisätiedot: Kaikille avoin ja ilmainen tutustumismahdollisuus kuntokeskukseen. Lisäksi tarjolla In-body kehonkoostumusmittaus erikoishintaan 10€/mittaus. 

AVOIMET OVET

Järjestäjä: Ladyt Kannelmäki
Aika: 10:00-18:00
Paikka: Klaneettitie 6-8, 00420 Helsinki 
Lisätiedot: Kaikille avoin ja ilmainen tutustumismahdollisuus kuntokeskukseen ja vapaa pääsy kaikkiin ryhmäliikuntatunteihin.

AVOIMET OVET

Järjestäjä: Kuntokeskus Liikku Helsinki Itäkeskus
Aika: 16:00-19:00
Paikka: Vanhanlinnantie 1, Helsinki 00900
Lisätiedot: Kaikille avoin ja ilmainen tutustumismahdollisuus kuntokeskukseen

AVOIMET OVET

Järjestäjä: Kuntokeskus Liikku Helsinki Myllypuro
Aika: 16:00-19:00
Paikka: Alakiventie 2, Helsinki 00920
Lisätiedot: Kaikille avoin ja ilmainen tutustumismahdollisuus kuntokeskukseen

AVOIMET OVET

Järjestäjä: Kuntokeskus Liikku Helsinki Viikki
Aika: 16:00-19:00
Paikka: Viikintori 3, Helsinki 00790
Lisätiedot: Kaikille avoin ja ilmainen tutustumismahdollisuus kuntokeskukseen

AVOIMET OVET

Järjestäjä: Kuntokeskus Liikku Helsinki Pukinmäki
Aika: 16:00-19:00
Paikka: Eskolankaari 2, Helsinki 00720
Lisätiedot: Kaikille avoin ja ilmainen tutustumismahdollisuus kuntokeskukseen

Liikunta ja kuntoutusalan yrittäjä - vielä ehdit mukaan

Tule mukaan esittelemään toimintaasi ja näin vahvistamaan yrityksesi näkyvyyttä ja tunnettuutta. Toiminnan saat päättää itse ja tarjoamme materiaalit markkinointia varten. Ilmoittautuminen on auki 17.6.2024 klo 16:00 saakka.

LUE LISÄÄ

 

SEURAA SOSIAALISESSA MEDIASSA

Seuraa viestikapulan liikettä, tempauksen etenemistä ja tule mukaan 
dokumentoimaan liikkumisen iloa käyttämällä hashtagiä

#kasvukäytäväliikkuu

 

Yhteistyössä

 

Lisätiedot:


Jaana Villanen
Suomen kasvukäytävän johtaja 
Jaana.villanen@suomenkasvukaytava.fi


Petri Keskitalo
Suomen olympiakomitean liikkeen ja 
liikunnallisen elämäntavan yksikön 
johtaja
Petri.keskitalo@olympiakomitea.fi


Matleena Livson 
erityisasiantuntija, Liikunnallinen 
elämäntapa, Liikkujan polku –verkosto
matleena.livson@olympiakomitea.fi


Riitta Hämäläinen-Bister 
Toiminnanjohtaja, Suomen kunto- ja 
terveysliikuntakeskusten yhdistys
riitta@sky-ry.fi


Anna Nurmi-Lehto
Toiminnan johtaja, suomen kuntoutusyrittäjät Ry
anna.nurmi-lehto@kuntoutusyrittajat.fi